Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de mayo 11, 2012

DESAYUNO RICO Y SALUDABLE.

CEREAL DE FRUTAS TROPICALES. INGREDIENTES 3 tazas de cereal (hojuelas de maíz) Trozos de papaya pelada. Mango en cuadritos. Kiwi pelado y cortado en cuadritos. ¼   de taza de agua. 10 cucharadas de miel de abejas. PREPARACION 1. Poner a calentar el agua     y con ella las frutas y la miel, dejar hervir por 3 minutos, y enfriar. 2. Servir el cereal en una copa o en un plato hondo y sobre él la mezcla de frutas, y leche si lo deseas.