El Blog de BettyRoss

Aquí les dejo dos tips para quitar las manchas de la piel ,sobre todo las del rostro, puedes escoger cualquiera de los dos, son muy buenos . To mas el cristal de sábila y la aplicas sobre la mancha, dejas actuar media hora 30Min) , y listo.Si la haces todos los diastendrás mejores resultados.   Haces una mezcla con : ½ pocillo de agua , una cucaharadade avena en ojuelas, una cucharadita de zumo de limón. Apliacas enel rostro o en lapiel donde tienes manchas , esperas de 12 a 15 min y retiras con abundante agua fria. Precaución : está mascarilla siempre debes aplicarla en la noche ,puede crear nuevas manchas. Hazla regularmente y notarás el resultado.

Hace un tiempo ,estuve investigando sobre la función de los antioxidantes en nuestro cuerpo, me sorprendió mucho que estas sustancias pudieran atacar los radicales libres, no pensé que fuera tan fácil de conseguir alimentos con esas cualidades, muchos nos acostumbramos a encontrar todo en forma de pastilla, hasta las  vitaminas. ¿Por qué no volver a lo natural? , a continuación encontraran algunos alimentos antioxidantes.   Lo primero que debemos saber, es que los antioxidantes son moléculas capaces de bloquear los efectos nocivos que producen los radicales libres, estos haciendo una reacción en cadena, dañan las células.   Los Anti- oxidantes No permiten la oxidación nociva.     ¿Dónde podemos encontrar los antioxidantes? En la a vitamina C :   se encuentran en los vegetales que tienen hojas verdes, en el tomate, el repollo, coliflor, brócoli, en las frutas cítricas (naranja, limón), en el apio, ajos, plátano, manzanas, melón, sandia, zanahoria, piña, pera,